• Sitemap
  • Política de Cookies
  • Contacto
Octava Digital - Diario de Actualidad de Utebo
  • Actualidad
  • Deportes
  • Economía
  • Hogar & Decoración
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud
  • Tecnología
No hay resultados
Ver todos los resultados
  • Actualidad
  • Deportes
  • Economía
  • Hogar & Decoración
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud
  • Tecnología
No hay resultados
Ver todos los resultados
Octava Digital - Diario de Actualidad de Utebo
No hay resultados
Ver todos los resultados
Portada Deportes

Problemas psicológicos tras un mal rendimiento deportivo

Johana por Johana
06/01/2022
en Deportes
Tiempo de lectura: 2 minutos
0
Problemas psicológicos tras un mal rendimiento deportivo
0
SHARES
32
VIEWS
ComparteTuitealo

Si un deportista está satisfecho con su desempeño en los días buenos pero no puede conseguir ese nivel de excelencia durante la competencia, puede haber una dificultad psicológica. Si el deportista no está satisfecho con su desempeño en los días buenos, entonces el inconveniente es de habilidad o entrenamiento, y no se basara en la psicología.

¿Cómo se distinguen los problemas psicológicos de las dificultades deportivas?

Uno de los inconvenientes más graves que puede afrontar un atleta es la asfixia, una reacción de estrés excesivo que resulta en una discapacidad para desempeñarse. Nideffer (1992) da un modelo de tal experiencia, referida por un tenista en un partido contra la tenista capacitado Tracy Austin. Cuando se tiene problemas de asfixia el atleta no tendrá ese rendimiento que desea, aunque en la mayoría de los casos es un problema que viene de nuestro subconsciente, creando un problema psicológico ante la realización de un deporte. Como muchos expertos indican todo está en la mente humana y es ella quien lo puede todo.

Problemas psicológicos tras un mal rendimiento deportivo

Pero cómo puede un atleta luchar con los nervios y la asfixia. Este punto depende del individuo y su contestación al estrés. El psicólogo deportivo Yuri Hanin indico que diferentes atletas cuentan con diferentes niveles de presión en los que se origina un rendimiento óptimo. Llamó a estas zonas de actividad óptima. Ciertos responden bien a la alta tensión aunque otros no lo hacen. Un atleta debe saber cómo dominar su estrés deportivo y así conseguir una mejor función de sí mismo.

Algunos generan presión pensando en lo elemental que será un juego o cuánto les aflige el equipo contrario. Otros, con niveles más bajos de angustia óptima, necesitan usar técnicas de relajación para entrar a un medio óptimo antes de la competencia.

La timidez crea dificultades de desempeño igualmente puede empeorarlos. A veces, la dificultad se acumula sobre sí mismo y empieza a afectar otras áreas del juego de un deportista.

Los psicólogos deportivos suelen luchar con la ansiedad o la asfixia, al ejercitar al atleta este se puede relajar, centrar y manejar correctamente las distracciones y el diálogo interno. Aunque puede tener consecuencias profesionales, causando efectos similares a la depresión. La mayoría de los atletas buscarán no pensar en el desempeño fallido, sino en las prácticas exitosas, porque no desean sentirse deprimidos.

La tecnología moderna puede ayudar a determinar el problema. Un ejemplo implicó una jugadora de tenis universitaria que necesito de ayuda psicóloga deportiva para poder llegar a la final y alcanzar su objetivo.

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 0 Promedio: 0)
Johana

Johana

Ingeniero en gas, emprendedora y fanática de la tecnología, soy una trabajadora que está acostumbrada al trabajo bajo presión, cuento con varios años de experiencia en la redacción de artículos de diferentes temáticas y en búsqueda de nuevas oportunidades. También me considero una persona de buen ánimo, responsable y capaz de resolver problemas fácilmente.

Relacionado Posts

La increíble trayectoria de Sergio Ramos: una mirada retrospectiva
Deportes

La increíble trayectoria de Sergio Ramos: una mirada retrospectiva

27/02/2023
becas deportivas en estados unidos
Deportes

¿Cómo puedo conseguir una beca deportiva en Estados Unidos?

24/01/2023
Razones del fracaso de Shinji Kagawa en el Manchester United
Deportes

Razones del fracaso de Shinji Kagawa en el Manchester United

04/10/2022
Siguiente
javier-negre-despedido.

Javier Negre: ¿Quién es este famoso periodista?

Pepecine no funciona

Pepecine Oficial: Las 8 Mejores alternativas para ver Películas y Series Gratis

apps moviles casino

Las 3 mejores apps para los fanáticos del deporte

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • juegos de sábanas de seda
    Descubre la calidad excepcional de un Juego de Sábanas de Seda de Alta Calidad
    por Enzo Curado
  • Descubre lo Mejor de Zaragoza: Las Mejores Visitas Guiadas en Español
    por Enzo Curado
  • La Artesanía en Zaragoza: Tradición y Modernidad en Cada Pieza
    La Artesanía en Zaragoza: Tradición y Modernidad en Cada Pieza
    por Enzo Curado
  • copas de vino personalizadas
    Un regalo inolvidable: Set de copas de vino personalizadas
    por Enzo Curado
  • utebo
    Descubre las Mejores Opciones de Turismo de Aventura en Utebo
    por Enzo Curado
  • Actualidad
  • Deportes
  • Economía
  • Entretenimiento
  • Hogar & Decoración
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud
  • Tecnología

¡Suscríbete a nuestra Newsletter!

Únete a nuestro boletín y se el primero en recibir las publicaciones de nuestro diario.

Diario de actualidad de la localidad de Utebo. Descubre las últimas noticias en materia de sucesos, actualidad, política y sociedad.

  • Sitemap
  • Política de Cookies
  • Contacto

© 2021 Octava Digital. Diario de Actualidad de Utebo.

No hay resultados
Ver todos los resultados
  • Actualidad
  • Deportes
  • Economía
  • Hogar & Decoración
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud
  • Tecnología

© 2021 Octava Digital. Diario de Actualidad de Utebo.